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Pilates C

A travers une série d'exercices variés, chacun prend conscience de son corps et du fonctionnement de ses muscles. L'objectif est de développer ses muscles profonds, à améliorer sa posture, à équilibrer sa musculature et son assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques. La posture, l'alignement approprié du corps et la respiration continuellement sollicitée dans l'exécution de chaque mouvement constituent la base de la technique Pilates.
No de cours 85C
Catégorie Sports
Dates 10 février 2020, 19:00 - 20:00
17 février 2020, 19:00 - 20:00
02 mars 2020, 19:00 - 20:00
09 mars 2020, 19:00 - 20:00
16 mars 2020, 19:00 - 20:00
-
Responsable Dayer Doris
Animateurs/-trices Berthousoz Sophie
Prix du cours 96.00 CHF
Maximum de participants 15 personnes
Remarques 8 cours de 1h
Lieu Halle Polyvalente
rue du Fosseau
1955 Chamoson

Agenda

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Programme
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Pré de Monthey 2A
1955 Chamoson
079 517 43 85
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