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Université populaire
Chamoson
Pilates C2
A travers une série d'exercices variés, chacun prend conscience de son corps et du fonctionnement de ses muscles. L'objectif est de développer ses muscles profonds, à améliorer sa posture, à équilibrer sa musculature et son assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques. La posture, l'alignement approprié du corps et la respiration continuellement sollicitée dans l'exécution de chaque mouvement constituent la base de la technique Pilates.
No de cours | 45C2 |
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Catégorie | Sports |
Dates | 12 avril 2021, 18:00 - 19:00 |
19 avril 2021, 18:00 - 19:00 | |
26 avril 2021, 18:00 - 19:00 | |
03 mai 2021, 18:00 - 19:00 | |
10 mai 2021, 18:00 - 19:00 | |
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Responsable | Dayer Doris |
Animateurs/-trices | Berthousoz Sophie |
Prix du cours | 120.00 CHF |
Maximum de participants | 14 personnes |
Remarques | Le prix est pour 10 cours de 1h |
Lieu | Centre Scolaire du Tsené / Salle du haut N°406 Rue du Fosseau 15 1955 Chamoson |
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Programme